いくつになっても、感動体験や成功体験を積み重ねることはとても大切です。特別なことでなくても、小さな達成感や心が動く瞬間を大事にすることで、毎日がより充実したものになります。今回は、児童文学・動物文学として有名な鹿児島ゆかりの椋鳩十『感動は心の扉をひらく』をもとに、感動体験の大切さについて考えてみたいと思います。※名前の読み方は「むく はとじゅう」です。
1. 「できた！」の積み重ねが自信につながる
本の中では、「子供の才能にふたをする一番よい方法」として、劣等感を植え付けることが挙げられています。逆に言えば、小さな成功体験を積み重ねることで、自信が育つということです。
大人になっても、「今日これができた！」という達成感を意識することは重要です。例えば、
- 仕事でひとつタスクを終えた
- 初めての料理がうまくできた
- 早起きして散歩できた
こうした小さな成功体験を自分で認識し、喜ぶことが、前向きな気持ちにつながります。
2. 本との出会いが人生を変えることもある
『感動は心の扉をひらく』では、しらくも君の運命を変えたものとして、本との出会いが描かれています。本を読むことで、新しい世界を知り、視野が広がることがあります。
私たちも、何か新しい知識を得たり、心を揺さぶられる文章に出会ったりすることで、自分の価値観が変わることがあります。たとえば、
- 偶然読んだ本が、自分の人生のヒントになった
- ある言葉が、落ち込んでいた心を救ってくれた
感動する本との出会いを大切にし、心の栄養にしていきたいですね。
3. 感動体験が前向きな気持ちを生む
本のタイトルにもあるように、感動は心の扉をひらくものです。日常の中で意識的に感動体験を増やすことは、前向きな気持ちを育む大切な習慣になります。
例えば、
- 美しい景色を見て心が震えた
- 誰かの優しさに触れて感動した
- 映画や音楽に涙した
こうした経験が、心の豊かさにつながります。感動することで、自分の中にあるエネルギーが湧いてくるのを感じるはずです。
4. 自分の成長を大切にする
本では、「周囲の評価を気にしすぎると、才能が育たない」という話もあります。他人と比較するのではなく、自分のペースで成長することが大切です。
特に大人になると、他人と比べてしまうことが増えがちですが、
- 昨日より少しでも前に進めたらOK！
- 失敗しても、それが学びになる
このように、自分の成長をしっかり認めることが、自己肯定感を高めるポイントになります。
5. 成功体験と感動体験は、大人になっても必要
あるお母さんのエピソードとして、子どもの成功体験を大切にする話が出てきます。しかし、これは大人にも同じことが言えます。
- 仕事での小さな達成を喜ぶ
- 新しいことに挑戦し、できるようになる喜びを味わう
- 自分を褒める習慣をつける
こうした成功体験を積み重ねることで、より前向きな気持ちで人生を楽しめるようになります。
まとめ：小さなことから始めよう！
いくつになっても、感動体験や成功体験を積み重ねることはとても大切です。大きなことをしなくても、小さな達成や心が動く瞬間を意識的に増やすことで、毎日がより充実したものになります。
今日からでも、
- 「できた！」と思えることを増やす
- 本や映画、音楽を通じて感動を味わう
- 自分の成長を大切にする
そんな日々を過ごしてみませんか？😊
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